Khi bản thân quá tải với những kế hoạch
Sống có kế hoạch chưa hẳn đã tốt.
Từ hôm nghỉ việc đến nay, mình có quá nhiều dự định và trở nên căng thẳng trong khoảng thời gian vốn dĩ có sự tự do để nghỉ ngơi nhiều hơn.
Mình đã đăng ký nhiều khóa học, chương trình khác nhau từ giờ đến cuối năm, đồng thời cũng duy trì những thói quen và dự định đã có trước đó.
Mình vội vã và ôm đồm như vậy, một phần vì mình đặt ra dự định trải nghiệm “Soul Adventure” (hành trình sau khi nghỉ việc văn phòng để học và làm những gì mình thích) chỉ trong 3-6 tháng rồi… tính tiếp. Lần đầu tiên mình có sự tự do và toàn quyền quyết định thời gian, năng lượng của mình như vậy nên mình đã “over-creating”. Trong đầu mình cứ chạy ra hàng loạt các hoạt động và nhắc nhở mình phải làm, khiến mình thấy quá tải.
Nhận thấy sự mất cân bằng trong cách mình chạy theo kế hoạch, nên hôm nay mình cho phép bản thân không xem lại to-do list đã viết hôm qua. Rồi trong mỗi khoảnh khắc, mình cho phép bản thân trải nghiệm điều mình muốn làm ngay tại khoảnh khắc đó.
Từ sáng (6 AM) đến giờ (7 PM), mình đã:
Đi bộ và phơi nắng với mẹ ở sân vận động
Ăn trái cây (bữa sáng) và uống sữa hạt
Đọc sách dinh dưỡng + Nảy ra ý tưởng tạo group Zalo để ghi âm những kiến thức quan trọng mình đọc được cho gia đình nghe (ba mẹ đã ủng hộ).
Thiền ngắn 15 phút
Vào bếp chuẩn bị bữa trưa, bữa tối cùng mẹ
Đăng story, viết bài
Follow up các task truyền thông cho Diviners Fest (lễ hội tỉnh thức mình đang tham gia tình nguyện viên)
Làm các việc nho nhỏ khác
Mình là người thích lập kế hoạch và có khả năng bám sát kế hoạch để đạt được mục tiêu, nên không thể phủ nhận tầm quan trọng của “kế hoạch” trong cuộc sống của mình. Tuy nhiên, sau vài ngày quá tải với đống kế hoạch của chính mình, mình mới nhận ra sự hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại (be present) là quan trọng hơn cả.
Khi mình tạm thời gạt những kế hoạch sang một bên và cho phép bản thân thong dong làm những việc mình muốn, mình tận hưởng được niềm an vui và hứng khởi, tách được mình ra khỏi cảm giác FOMO (fear of missing out). Đồng thời, mình cũng tin tưởng rằng những việc thật sự quan trọng đều sẽ được hoàn thành vào đúng thời điểm, khi mình giữ được sự cân bằng và rung động năng lượng cao.
Có thể nói, đây là sự chuyển trạng thái từ “chase” (săn đuổi) sang “attract” (thu hút).
Trong một lớp về giàu có thịnh vượng mà mình học lại (lần 3) tối qua, mình ghi nhận được từ cô một lời gợi nhắc rất quan trọng:
“Không gắng sức là cách tốt nhất để giàu có.”
→ Thay vì ép mình nỗ lực, hãy làm những điều mình thích, khiến mình vui vẻ và hứng khởi. Vì làm với năng lượng tích cực mới thu hút được những điều tích cực, trù phú, thịnh vượng.
Cuối cùng, chúng ta dù là ai, vẽ ra bản kế hoạch chi tiết và hoàn hảo đến mức nào, cũng không thể đảm bảo mọi thứ diễn ra 100% theo kế hoạch của mình. Có thể vũ trụ đang âm thầm chuẩn bị cho chúng ta một bản kế hoạch khác mà chúng ta không thể đoán trước được.
Một tâm thế luôn cởi mở, xuôi dòng, sẵn sàng đón nhận những bất ngờ từ cuộc sống sẽ giúp chúng ta sống trọn vẹn và tận hưởng những món quà ngoài sức tưởng tượng.
May we be surrounded by abundance and blessings! 🎉
💌 Kết nối với mình nha: